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孩子的何正身高是家長們關心的話題，暑假期間，待孩的身全國各大醫院生長發育門診、高解高兒科矮小門診迎來了不少被身高問題困擾的碼兒秘密家長和孩子。

據專家介紹，童身兒童身高是何正一個非勻稱生長的過程，出生第一年內身高增長速度最快，待孩的身約25厘米；1歲長12厘米左右，高解高2到3歲長8到10厘米，碼兒秘密4歲到青春期前期，童身每年長5到7厘米，何正但生長速度會逐漸下降。待孩的身而青春期時，高解高孩子又會有暴發性增長，碼兒秘密男孩可長28到30厘米，童身女孩可長20到25厘米。

但孩子身高是一個復雜問題，以上數據只是大多數孩子的數據，不是所有孩子都是同一個標準。影響孩子身高的因素究竟是什么？傳說中的“增高”方法，真的有效嗎？如何判斷孩子是“晚長”，還是“個頭矮”？ 先來看北京兒童醫院矮小門診的一個問診現場。

如何正確看待孩子的身高？

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科 陳佳佳：小孩子的骨頭，越小的孩子的骨頭，這個縫都沒長滿。越大的長得就越滿。骨骺線基本上屬于閉合的情況，用生長激素肯定不是最好的方法。你會游泳，多游泳，還能長但是長多少就看你自己努力了。現在屬于偏矮，1米51，但不屬于矮小癥，身材也挺好的。

孩子長身高是長期過程

要定期監測

家長通常會參照生長曲線圖，去判斷孩子身高是否發育正常。對此醫生也表示，生長曲線圖確實可以呈現孩子不同階段的身高在同齡人群中的位置。但對于孩子生長不能等發現問題才去關注，要定期監測。

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科 副主任醫師 陳佳佳：家長都很關注孩子的身高問題，這其實是一個比較進步的想法。但是孩子的個子因為從小長到大，長的時間也是比較長的過程，所以我們一定要定期監測。從小就去關心，不是說發現不長了，停止增長了，然后再過來很著急。另外他不屬于真正的矮小，他只是偏矮。

孩子的身高主要受哪些因素影響？

專家介紹，孩子的身高受多種因素影響，其中遺傳因素是影響孩子身高最重要因素。除了遺傳外，疾病等因素也會影響孩子的生長發育，比如孩子得了慢性疾病，需要長期用藥，藥物就可能影響孩子的生長。還有飲食營養、睡眠、心態等也是影響孩子身高的重要因素。

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：一個孩子在生長期的時候，睡眠期的生長素分泌是多的，所以保證充足的睡眠除了有益于任何的細胞的生長以外，其實還促進了生長激素的分泌，能夠促進孩子的生長，對骨骼的生長是有益的。關于孩子睡眠時長到底是多還是少的問題，個體差異是非常大的。養成了生活規律，即使睡眠少的孩子，他保證了充足的睡眠，睡眠質量特別好，起來之后他是精力旺盛的，這就叫睡眠充足。不是說他非要在床上待10個小時還是8個小時。

孩子在什么情況下可以使用生長激素？

調查數據顯示，近年來，我國居民的平均身高持續增長，而部分家長對孩子的身高期望值不斷增加。這些家長除了通過飲食、睡眠、運動等傳統方式幫助孩子增高外，還有人把希望寄托在注射生長激素上。那么，孩子在什么情況下，可以使用生長激素呢？

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：如果沒有病的話，其實是不建議用生長激素去治療的。最近我們國家也批準了特發性矮小的孩子使用生長激素治療。從生長激素本身來講，個體差異是比較大的，有的孩子效果比較明顯，但有些孩子效果并不是很明顯。這和他的遺傳基礎等都有關系。如果用上生長激素，還要長期觀察，要不斷隨診，要監測它的安全性指標，來保證你在用藥時候的安全。

孩子一定長得越高越好嗎？

雖然家長們都很關心孩子的身高問題，想方設法讓孩子長個子，但孩子一定長得越高越好嗎？

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：其實并不是所有的孩子都是長得越高越好，其實健康、健壯是最好的。如果以自然的方式管理好吃喝拉撒睡，有很好的肌肉力量、肌肉容積，有很好的骨骼骨質，還有一個更好的心理健康，這個孩子實際上是最好的。如果過度高的話，或許在肌肉力量不足的情況下，反而會出現脊柱側彎、無力，相對來講力臂比較長，而力量不足的情況下容易出現骨折的現象。在青春期猛長的時候，青春期的骨質疏松也是增多的，青春期的骨折率也是增多的。