這個世界你所看到的折騰人80%是假象，只有20%是快遞到底真相。這是讓彈我參加一年半的線上心理健康學習，印象最深刻的再飛一句話。講課的折騰人老師說，心理咨詢中80%用于澄清，快遞到底讓來訪者看到事實真相，讓彈而不是再飛經過自己主觀加工的“客觀事實”。

這句話對我的折騰人幫助很大，它讓我開始從“我世界”走出，快遞到底看到更大的讓彈“TA世界”。平常遇到事，再飛我常用這句話提醒自己：你確定你所看到的折騰人就是真正的真相嗎？避免自己人云亦云，見風就是快遞到底雨，一不小心當了信謠傳謠的讓彈“信使”。然而即便如此，我還是會不時陷入自我塑造的“客觀事實”里。

25日傍晚剛到家，就接到快遞小哥的電話，說我有個快遞到了，趕緊到單位大門口取。我告訴他單位搬家了，確實是我自己的責任，忘了改收貨地址，但是22日快遞公司打電話